Kurs Drop-in

Kurs: Kursen avslutad
Drop-in: Kursen avslutad

<- Tillbaka till alla kurser
UntitledYoga, gongbad och meditation. En yogisk helkväll!

Ett gong-bad innebär att bada i dess vibrationer och låta dem skölja över dig. Många upplever detta som väldigt avslappnande, som att stress och spänningar släpper. Samtidigt har varje person sin unika upplevelse av detta.

Yogapasset, som vi börjar kvällen med, förbereder oss för den djupare vilan, som gongens vibrationer också bidrar till. Efter gong-vilan sjunger vi en mantrameditation. Att sjunga ett mantra kan ses som att vi använder vår egen inre gong: där kan vi känna in de vibrationer vi skapar inifrån och lyssna till de vibrationer som vi skapar utåt, som når våra öron.

Välkommen på en stund där du kan bara vara, där vi släpper våra prestationskrav och har möjlighet att landa i oss själva, så som vi är, precis i nuet!

Inga förkunskaper behövs.

Yogamattor och filtar finns på plats. Vi yogar barfota i mjuka kläder.

Välkommen!

Tid: Måndag 20 nov, kl 19:15-20:45
Plats: Götaforsliden 15, Lilla Götafors, Mölndal
Investering: 190 kr. Betala via Bankgiro 843-5190, Swish 123 653 84 41, Friskvårdskuponger, eller ActiWay (mottagare Medveten Yoga Väst).
Lärare: Anna Malcus

mf-logoactiway-logaMedveten Yoga tar emot betalning via minFriskvård och ActiWay för de kurser som drivs i egen regi.

Celestial_912_250

Med reservation för ändringar.