web_8004358_klippt_Mitt namn är Anna Malcus. Jag hjälper dig att må bra, inifrån och ut – jag jobbar med hälsa genom kundaliniyoga på Medveten Yoga.

Jag brinner för att lära ut kundaliniyogans tekniker. Inte minst för att vi bättre ska kunna hantera vår vardag och allt vad den innefattar. Under tuffare perioder i mitt liv har yogan varit en stor del, och hjälpt mig igenom de perioderna på ett hälsosamt sätt.

När jag leder en yogakurs så arbetar jag för att den ska genomsyras av acceptans, respekt och öppenhet – mot oss själva och gentemot varandra. Det gäller både mina kvällskurser där privatpersoner är inbjudna och mina kurser i Kontorsyoga, ute på företag.

Citat från mina kursdeltagare:
”För mig är yogan på fredagar med Anna balsam för själen. 30 minuters avkoppling, avslappning och mental träning som känns som så mycket längre.”
Marie, AB Volvo, yogadeltagare Kontorsyoga

”Nu är det 3 månader sedan jag började med djupandning i sängen. Jag har sedan dess somnat och sovit gott till morgonen. Tidigare hade jag stora problem att somna och behövde ta insomningstablett till hjälp. Dessutom sov jag inte bra utan vaknade flera gånger och gick upp en stund mitt i natten flera gånger på en vecka. Sedan jag började med yogan och djupandningen somnar jag gott på bara några minuter och vaknar inte förrän det är morgon. För mig är det som ett mirakel. Tack Anna, för mitt nya liv.”
-Ann, yogadeltagare på Yoga för bättre sömn

”Anna är lugn, kunnig och trygg.”
– Elisabeth, idrottslärare, yogadeltagare Yoga för alla

 

Mitt verksamhetsområde är i och runt Göteborg, Mölndal, Kållered och Lindome. Eftersom jag är nyfiken och tror på utveckling och kunskap, så fortbildar jag mig kontinuerligt inom kundaliniyoga genom att delta i fortbildningskurser och workshops.

Meriter

  • Internationellt certifierad kundaliniyoga-, och meditations-lärare, Level I
  • Leder yogaklasser sedan 2009, i egen regi, på arbetsplatser
  • Ledde yoga i en lokal förening (2011-2015)
  • Leder föreläsningar och workshops, sedan 2013, med fokus på bland annat stress och sömnsvårigheter, utifrån ett yogiskt perspektiv
  • Leder gående meditation sedan 2014
  • Ledde gympapass i en lokal förening (2012-2013)
  • Anna har även jobbat även inom IT-sektorn, främst som projektledare. Hon har varit verksam inom branscherna fordon, dataspel och mobilt nätverk. (2002-2015)

Utbildningar och kurser

  • 2015, Retorikkursen Snacka Snyggt, 16h – Snacka Snyggt
  • 2015, Gong Yoga Practitioner Course, 14h – Dagsås Yoga Mangalam Sweden, Mehtab Benton
  • 2014, I cirkelns mitt, 8h, Vuxenskolan Studieförbundet
  • 2014, Authentic Relationships Level II, 40h – Kundaliniyoga i Väst
  • 2013, Lifecycles & Lifestyles Level II, 40h – Kundaliniyoga i Väst
  • 2012, Gymmix Baskurs, 16h – Gymnastikförbundet, Gymmix
  • 2012,  Fortbildningshelg i gravidyoga för kundaliniyogalärare, 16h – Yogastudion
  • 2008-2010, Kundaliniyogalärarutbildning Level I, 400h – Kundaliniyoga i Väst
  • 1997-2001, Master of Science Electrical Engineering, 180 p – Chalmers Tekniska Högskola