Välkommen på yoga där du får släppa dina prestationer och acceptera dig själv, så som du är.

I Kundaliniyoga mjukar du upp och stärker kroppen samtidigt som du tränar medveten närvaro och att växla mellan fysisk aktivitet och avspänning. Ett pass innehåller kroppsövningar, andningsövningar och meditation. Du anpassar övningarna efter dig och din dagsform. Annas mål är att du ska känna ett större lugn när du lämnar klassen än när du kom in och att du fått ny energi för resten av dagen.

Ledig klädsel, ta med dig filt. Mattor finns att låna.

Yogakurs i samarbete med Träffpunkten Lindome och Studieförbundet Vuxenskolan.
Prova på: Första tillfället är prova på, tisdag den 4 sep kl 13:00-14:30
Kurstider
: Tisdagar kl 13:00-14:30, 4 sep-4 dec, ej 30/10 (13 ggr)
Plats: Almåsgången 1, Lindome, Träffpunkten, Bio Etage
Investering: 350 kr för 13 gånger
Anmälan: Till 031-315 26 43 eller maila traffpunkt.lindome@molndal.se
Lärare
: Anna Malcus