För dig som vill utveckla

DITT INRE LUGN I EN AKTIV VÄRLD.

Yogakurser 2020

Behöver du det lugna och närvarande, samtidigt som du också har ett inre driv? Välkommen på mina kurser och event!

Yoga online

Yoga online när det passar dig – med min guidning och ihop med andra yogis, eller helt självständigt!

Videobibliotek - urval ur Yoga Online

Redan medlem?

Som medlem har du redan tillgång till alla videos och allt material!

Ditt lugn i stormen

Mitt namn är Anna Malcus och jag brinner för att öka medmänsklighet och acceptans i samhället. Jag är övertygad om att det blir så mycket enklare när vi själva mår bra.
Jag erbjuder kurser, event och föreläsningar för NPF-föräldrar, seniorer, företag och andra som behöver mer lugn i sin vardag.

Föreläsningar

Vad behöver du? En stärkande föreläsning för NPF-föräldrar, en rogivande om sömn och återhämtning eller vill du ta en diskussion om temat?

Jag kände mig stärkt när jag gick därifrån. Det var betydelsefullt att skratta och bubbla med andra i samma situation.
En fantastisk föreläsning som jag har återkommit till i tankarna. Att du kopplat den till vetenskapliga fakta är bara SÅ BRA!

 – Deltagare på föreläsningen ”NPF-föräldrar, eller varför inte Superföräldrar”

NPF

Behöver du, precis som jag, ta hand om dig själv och din hälsa för att orka med vardagen och vara lågaffektiv? Jag kan inspirera, stötta och coacha dig. 

“Tack Anna för alla intressanta frågor, din klokhet, allt lugn och framförallt för att du lyfter oss så suveränt!”

 – Kursdeltagare NPF-yoga

Kontorsyoga

Aktiv återhämtning på arbetsplatsen? Fokus på ökat fokus? Vi lägger upp Kontorsyogan efter era önskemål och möjligheter.

”Kontorsyoga med Anna har varit välgörande för min personal och de upplever att yogan ger dem ett större lugn och ökat välmående.  De uppskattar särskilt den mentala delen som bland annat stärker deras koncentration.”

– Mårten Tagaeus, Partner, Magnusson Advokatbyrå