Kurs Drop-in

Kurs: Kursen avslutad
Drop-in: Kursen avslutad


Om du inte vill att dina personuppgifter registreras ska du inte använda dig av Medveten Yogas bokningstjänst. Mailadressen används i första hand för att säkerställa möjlig kontakt relaterat till den kurs/klass/event du anmält dig till. Genom att boka kurs genom Medveten Yogas bokningstjänst godkänner du att Medveten Yoga även får maila lugna erbjudanden och nyhetsbrev till dig (några få per år). Du godkänner också att Medveten Yoga får hantera dina personuppgifter enligt Medveten Yogas Privacy Policy I policyn hittar du också information om hur du enkelt avregistrerar dig, om du skulle ändra dig framöver.

<- Tillbaka till alla kurser

DSCF1436

En dag för livsenergi, egenreflektion, expansion, gemenskap
och glädje! 

Vi kommer yoga, känna, meditera, andas, öppna upp, vara i tysthet, dela med varandra.

Naturens läkande kraft

En promenad i skogen kan minska ett stresshormon med 16%.

Vi människor stärker vårt immunförsvar när vi befinner oss i naturen. Forskning visar att allt från stresshormorner,
hjärtfrekvens och hjärnvågor till proteinmarkörer förändras positivt när vi vistas i naturen. Vi blir lugnare och laddar
batterierna.

Det här får du under dagen

Ny energi, transformation, egentid och gemenskap.

Vi upplever dofter, färger, vind var för sig och ändå tillsammans. Delar av dagen är tyst, andra är det frivilligt att umgås
med övriga deltagare. Under dagen kommer jag guida dig igenom:

  • 2 yogapass
  • 2 meditationer
  • Övningar för att landa i dig och i naturen
  • Delningar

Jag bjuder även på raw food-fika

Välkommen till en hel dag ute i naturen, som en del av naturen!

PS. Visste du om att träd kommunicerar genom sina rötter, hjälper varandra i nödsituationer och utbyter näringsämnen?

Passar dig som…

  • vill spendera en hel dag i naturen.
  • gillar eller är nyfiken på yoga och meditation
  • kan gå i enkel terräng på stigar.

Du tar själv med…

  • Lunch/matsäck
  • Snacks om du vill fylla på med lite extra energi då och då
  • Vatten/dricka för dagen
  • Kläder efter väder
  • Sittunderlag/liggunderlag

När, var och hur!

Sträcka: Ca 8 km
Terräng: Enkel terräng på stigar
Tid: Lördag 11 aug, kl 09:00-ca kl 16
Plats: Sandsjöbacka, vi träffas på parkeringen i Långås, strax söder om Lindome-Spårhaga-vägen
Investering: 790 kr. Betala via Bankgiro 843-5190, Swish 123 653 84 41, Friskvårdskuponger eller ActiWay (mottagare Medveten Yoga Väst). Ange ditt namn och skriv “vandring”!
Lärare: Anna Malcus

mf-logoactiway-logaMed reservation för ändringar.