ÅNGEST inför skolstart – föräldrar till NPF-barn
ÅNGEST inför skolstart - föräldrar till NPF-barn Nu är jag ARG!! Det är INTE ok att föräldrar har ÅNGEST inför deras barns skolstart. Det är INTE ok att HÅRT KÄMPANDE…
ÅNGEST inför skolstart - föräldrar till NPF-barn Nu är jag ARG!! Det är INTE ok att föräldrar har ÅNGEST inför deras barns skolstart. Det är INTE ok att HÅRT KÄMPANDE…
Smalare – genom andning!?!? Genom rätt andning ökar vi vår fettförbränning! Att förbättra sin andning är ett enkelt, och ofta förbisett, sätt att både öka fettförbränningen och förbättra matsmältningen och…
Pecannötspaj - recept utan gluten, socker och ev. nötter!! Som jag skrivit tidigare så har jag slutat med vitt socker. Samtidigt älskar jag gott fika och experimenterar ibland fram nya…
Kundaliniyoga – varje del är viktig Kundaliniyoga går att beskriva på många olika sätt. Vill du veta vad som är viktigt i varje del, från intoning till uttoning? 1. Tona…
Jag älskar fikabröd! Samtidigt har jag känt under många års tid att vitt socker påverkat mig negativt – inuti. Efter en fika kunde jag uppleva att hjärtslagen ökade takten, att…
Det är helt otroligt vad fort den här hösten har gått och redan är planeringen för vårens kurser i Kundaliniyoga i full gång! Innan året är riktigt slut - som avslutning på…
Har du svårt att sova på natten? Det finns en specifik meditation som är speciellt bra för att hjälpa till med sömnen. Den heter Shabd Kriya och beskrivning till den…
Jag trodde verkligen att det fanns något magiskt att hämta i yoga och meditation, när jag anmälde mig till min första kurs i Kundaliniyoga, för 13 år sedan. Under kursens…
Mysperioden närmar sig, med tända ljus, varma filtar och träd i vackra lysande färger. Samtidigt som jag ser fram emot det, så vet jag att för många av oss är…
Äntligen har min höst med yogakurser dragit igång ordentligt. Jag har landat i mina rutiner igen, även om de är oregelbundna från dag till dag. Den här terminen har jag…