I söndags gjorde vi en Celestial Communication. Till Gurudass version av Har Gobind Mahan He gjorde vi energigivande rörelser. Den här meditationen ger så mycket glädje och energi. Väldigt lik version finns på YouTube: Har Gobind Mahan He Celestial Communication (ext länk).

Celestial Communication är egentligen förbestämda arm- och handrörelser som utförs till ett speciellt mantra eller en vis låt. Dessa rörelser kan skapas av vem som helst. Du kan göra det! Välj ditt eget favoritmantra, ta reda på dess betydelse, känn in musiken och upplev rytmen. Lägg till rörelser. Använd din egen känsla, ditt eget flöde. Bara var i musiken och i rörelsen. Lycka till! 🙂

Tips kring yogamusik hittar du under Musik. Jag har precis lagt till en ny tab i menyn!

Du kan läsa mer om Celestial Communication på Spirit Voyage (ext länk): vad det är, varför det är bra och vem som kan göra det står.

Sat Nam,

/Anna