Vald:

Inner Circle (NPF)

Från: kr 499,00 / month with a 10-day free trial

Inner Circle (NPF)

Från: kr 499,00 / month with a 10-day free trial

Vill du ha KRAFT att STÅ UPP FÖR DIG SJÄLV? Vill du vara en del av en GEMENSKAP? TILLSAMMANS är vi starka!

I Inner Circle (NPF) får du möta föräldrar i liknande situation och i yogan hjälper jag dig att fokusera på dina behov. Detta medlemsskap är perfekt om du exempelvis har svårt att komma hemifrån.

Jag vänder mig till dig som är förälder till barn med ex. ADHD, autism, tourettes eller språkstörning. Du får tillgång till yogapass, meditationer och övningar som kan hjälpa dig att släppa stress och skuld, och som kan ge dig kraft att lita på din magkänsla,

LÄS MER UTFÖRLIGT OM VAD SOM INGÅR I NPF-YOGA ONLINE I BESKRIVNINGEN LÄNGRE NER!

Clear
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategorier: , , , ,

Beskrivning

Välkommen till Inner Circle (NPF) – ett gemenskap för föräldrar till barn med NPF (ex autism och ADHD). Här får du LUGNANDE YOGA, EXPERT-INSPIRATION och GEMENSKAP som hjälper dig i den vardag du lever i.

Allt det här ingår i Inner Circle (NPF)!

Jag vill ge dig styrka i en gemenskap, möjlighet att byta erfarenheter med mig och andra. Just det får du i Inner Circle. Här ingår bl.a. online privatlektioner och gruppcoaching.

Förutom att den här cirkeln ska finnas som ett stöd i din vardag så kommer jag jobba för att du ska förstå vad stark du är. För att du ska våga stå upp för det som du vet är rätt. För att du ska bygga upp din egen inre kraft. Jag ser verkligen fram emot att få hjälpa dig i DIN UTVECKLING mot en person som tar hand om sig själv och lyssnar på den där lilla rösten som vi hör när vi är riktigt tysta och stilla.

I facebookgruppen får du följande:

  • 1 yogavideo per vecka
  • 1 meditationsvideo per vecka
  • 1 tema per månad

Dessutom ingår:

  • 1 online gruppcoaching per månad
  • 1 online privatlektion per månad (först till kvarn av 5st per månad)

Cirkeln genomsyras av acceptans, respekt och öppenhet – mot oss själva och gentemot varandra. Välkommen att bli en del av det.

Välkommen in i min NPF-Yoga Online!

VIDEOS

Går du och bär på världens största ansvar? Fullt av energitapp, skuld, stress och press?

I detta medlemsskap får du åtkomst till yogapass, meditationer och övningar som kan hjälpa dig att släppa stress och skuld, och som kan ge dig kraft att lita på din magkänsla, m.m.:

  • Släpp stress
  • Släpp skuld
  • Bygg upp din inre styrka
  • Lita på din magkänsla
  • Släpp aggressioner
  • Landa i ett inre lugn
  • Acceptera vardagen (utan att lägga dig platt för de eventuella orättvisor du utsätts för)
  • Bygg upp ditt immunförsvar
  • Vet om att du är värdefull
  • M.fl. …

NPF-BLAD & YOGA-BLAD — korta och lättlästa

Vet du om vilket stöd du har rätt till? Vet du hur du ska hantera din vardag, skolmöten, vet du vad det innebär att barnet fått en diagnos? En hel del frågor besvarar jag i dessa en-sidas informationsblad. De är korta, lättlästa och innehåller massa matnyttig information.

  • Ekonomiskt stöd från Försäkringskassan.
  • Stöd från andra föräldrar.
  • Skolfrånvaro och åtgärder.
  • Vad gör man när livet suger musten ur en?
  • Vardagsstrategier.
  • Stöd på flygresan.
  • Övningar för att samla ihop sig.
  • Alternativ behandling för ADHD (forskning).
  • Signifikanta symptom för barn yngre än 2 år som har autism (forskning).
  • M.fl. …

All denna information – OCH MER – samlat på en plats! 

Vill du se exempel på informationsblad? ”Köp” Autism i korthet och ADHD i korthet helt GRATIS. Dessa 2 informationsblad får du gärna sprida fritt och dela med dig av till nära och kära, grannen och skolan. Alla som vill ta emot och behöver.

Det här är du!

  • Du är förälder till barn med NPF-diagnos.
  • Du har insett att du behöver ta hand om dig själv för att kunna hjälpa andra i din närhet.
  • Du inser värdet i att ha stöd från likasinnade.
  • Du är orolig för att bränna ut dig längre fram, om du inte GÖR NÅGOT NU?

Om du dessutom vet att du har svårt att komma iväg hemifrån på kurser så är det här kursen för dig! Allt gör du på distans och samtidigt har du regelbunden kontakt med mig och gruppen!

Lär känna mig

Som NPF-förälder är mitt liv ibland en berg-och-dalbana. Ibland pendlar jag mellan hopp och förtvivlan under samma dag. Yogan gör att jag snabbt kommer tillbaka till balans och kan släppa det jag behöver.

Jag BRINNER för det här ämnet – kombinationen av yoga och att sprida NPF-kunskap på olika sätt. Jag blir såå frustrerad av att den här vardagen ibland är full av misstro och ickelogiska situationer!

En av mina stora drivkrafter är att jag vill hjälpa dig och alla andra att må bra. Jag är dessutom otroligt lösningsfokuserad och kan inte acceptera bestående låsningar. Det finns alltid ett sätt.

Jag är certifierad lärare i Kundaliniyoga och meditation samt civilinjengör i Elektroteknik. Jag levererar yogans tekniker konkret och enkelt, med värme och erfarenhet. Varje år håller jag ca 200 klasser, jag läser om yoga och utövar själv yoga. Sedan jag började med Kundaliniyoga, 2003, är jag själv lugnare, sover bättre, är mer målinriktad och har bättre koncentration. Dessutom har jag mycket mindre spänningar i nacke och huvud, mycket mindre stress i kroppen och har ett allmänt högre välbefinnandeJag hjälper dig att må bra med tekniker som jag vet funkar.

Du Anna – en fantastiskt ödmjuk yogaledare som delar din erfarenhet och kunskap med sådan värme!

“Anna är mycket kompetent både inom yoga och NPF.”

Praktiska detaljer

  • Privatlektionerna och gruppcoachingen
    • När du bokat och betalt så får du ett mail med info om hur du bokar din privatlektion och vilka tider som finns (först till kvarn).
    • Du behöver en dator/platta/mobil med internetuppkoppling.
    • Med fördel använder du ett rum där du kan sitta ifred.
    • Jag använder Zoom (ungefär som Skype) som online konferensverktyg. Inför varje möte får du en länk till mötesplatsen av mig. Det är väldigt kort startsträcka för att komma igång och använda Zoom.
  • Facebook-gruppen
    • Du behöver ha ett facebook-konto.
    • När du bokat och betalt så kontaktar jag dig, genom de kontaktuppgifter du lämnat i bokningen, så att du får reda på hur du går med i facebook-gruppen.

Yoga och forskning

Jag utgår från Kundaliniyogan, som är en tradition från Indien och har sina yogiska beskrivningsmodeller. Idag finns också en hel del forskning på ämnet, som visar att vårt välmående påverkas positivt av de tekniker och övningar vi jobbar med. Bland annat finns det forskning som visar på att just den yogaform som Medveten Yoga utgår ifrån, Kundaliniyoga (MediYoga), är kostnadseffektiv för att förebygga och motverka exempelvis ryggont. Medveten Yoga har dessutom egna siffror som visar på avsevärda förbättringar i sömnkvalitet och stressnivå.

______________________

Med reservation för ändringar.

Mer information

Intervall

Per månad, Per kvartal, Per år

Stäng meny
×
×

Kundvagn