Strategier för NPF-föräldrar

kr 0,00 inkl. moms

NPF-förälder – vill du, precis som jag, hänga ett extrabatteri på ryggen som du kan koppla in dig på?

Vi förväntas orka så mycket: gå på möten, leta strategier till våra barn, vara lågaffektiva, vara bra föräldrar och att klara av ett jobb, även när vardagen är upp och ner. Det är så viktigt att vi själva håller så vi kan finns där för våra barn.

Med hjälp av yogan har jag sett till att skapa mig en lugn bas att stå på. När livet snurrar på för fort tar jag till en eller annan av alla yogastrategier för att komma tillbaks till min lugna bas igen.

I den här kostnadsfria texten får du 2 strategier, 1 till dig (yogarelaterad) och 1 vardagsstrategi (ej yogarelaterad) för att införa förändringar, steg för steg:

  1. Energibalansering till dig som förälder. Det här använder jag speciellt när det är många möten, telefonsamtal eller mail som behöver hanteras.
  2. Trygghet för barnet vid svåra förändringar. Det här är min favoritstrategi för att förbereda sonen på förändringar – den kom till när det började bli oerhört svårt att byta till nästa storlek kläder. Sedan dess har vi även använt den i andra situationer. (Vardagsstrategi som ej är yogarelaterad.)

Varsågod!

Beskrivning

Jag stöter också på hinder och tuffa situationer, men jag löser det genom att se på yogan som en verktygslåda.