Om du inte vill att dina personuppgifter (mailadress) registreras ska du inte använda dig av Medveten Yogas bokningstjänst. Mailadressen används i första hand för att säkerställa möjlig kontakt relaterat till den kurs/klass/event du anmält dig till. Du har alltid rätt att dra tillbaka ditt samtycke till att erhålla denna information. För fullständig information, se Medveten Yogas Data Policy. När du i samband med bokning lämnar din mailadress, lämnar du samtycke enligt Medveten Yogas Privacy Policy.

gräsmattan

En spontan uteyoga 10 maj eftersom vädret är helt underbart!!

Kom med och upplev yoga utomhus! Det är något visst att yoga i gräset och andas in den friska parkluften, med den otroliga rymden ovanför oss. Vi utövar Kundaliniyoga, som inkluderar kroppsövningar, mindfulness, andning och meditation. Vi landar i kroppen med hjälp av yogarörelser eller yogaställningar, samtidigt som vi mjukt stärker och mjukar upp kroppen och hjälper tankarna att sakta ner. Under vilan låter du dig själv bara vara och slappna av. I meditationen tränar vi på att vara närvarande i nuet och uppleva det vi kan ta in från våra sinnen i varje ögonblick. VÄLKOMMEN!

Ta med yogamatta/liggunderlag och filt – tänk på att det kan bli svalt, speciellt vid vilan, även då det är varmt ute.

Öppet för alla:

  • Nybörjare som erfarna.
  • För dig som sitter i rullstol, eller tar dig fram utan.
  • För dig som inte får barnvakt – ta med ditt barn.

Frågor? Skicka ett PM till Medveten Yoga på facebook!

Datum och Tid: Torsdag 10 maj kl 16:00-17:00
Plats: Vi ses på gräsmattan nedanför Björngårdsvillan. Jag är vitklädd! 🙂
Drop-in: 50 kr per tillfälle – betalas via Swish (123 653 84 41)
Lärare: Anna Malcus

Grunderna i Kundaliniyoga:
* Kundaliniyogans struktur: https://medvetenyoga.se/kundaliniyoga-varje-del-ar-viktig/
* Om Kundaliniyoga: https://medvetenyoga.se/kundaliniyoga/

<- Tillbaka till alla kurser