FÖR DIG SOM VILL HA MER YOGA

VÄLKOMMEN TILL DIN MEDLEMSPORTAL!

YOGA ONLINE

Välkommen till din oas!
Detta är DIN online medlemsportal.
Vill du få stöttning i din egen yogapraktik och vara del av en gemenskap, gå med i min Inner Circle. Den genomsyras av acceptans, respekt och öppenhet – mot oss själva och gentemot varandra. Välkommen att bli en del av det.

Här hittar du LUGNANDE YOGA, GEMENSKAP och INFORMATION.
Gå med - för att DU är viktig och värdefull!

Vilket medlemsskap passar dig?

Anmälan öppen

Yoga & Kunskap

Videos och informationsblad
kr139
kr 109 per månad
  • Videobibliotek (yoga & meditation)
  • Ljudfiler (yoga & meditation)
  • Informationsblad med olika fokus:
  • Yoga & meditation
  • Vardagsstrategier
  • Forskning

Inner Circle

Gemenskap
Coaching
Yoga & Kunskap
kr499
kr 399 per månad
  • Allt som ingår i Yoga & Kunskap
  • Gruppcoaching
  • Privatlektion
  • Facebook-grupp:
  • Jag svarar på frågor
  • 1 tema/månad
  • 1 live/månad
  • 1 rekommenderat yogapass och meditation/vecka

FAQ

Vad får jag om jag går med i Kunskap & Yoga?

Kunskap & Yoga är för dig som vill utöva yoga självständigt och även ta del av all information jag samlat om yogaövningar och yogastrategier i vardagen. Allt det här ingår:

Videobibliotek med yogapass, meditationer och övningar för ex:

  • Bättre sömn
  • Släppa aggressioner
  • Ökat lugn
  • Minska stressen
  • Inre och yttre styrka
  • Stå upp för den du är och det du tror på
  • M.fl.

Ljudfiler med avslappningsövningar och meditationer:

  • Meditation för bättre sömn
  • Avslappningsövning för bättre självkänsla
  • Kroppsavslappning/scanning
  • Guidad övning för att landa och släppa stress

Informationsblad som är korta och lätta att ta till sig:

  • Övningar för att samla dig
  • Tips på aktiv vila
  • Övningar för bättre sömn
  • Yoga och forskning
  • Att älta eller lösa?
  • Att komma igång med yoga och meditation
  • M.fl.

Vad får jag om jag går med i Inner Circle?

Inner Circle är för gemenskapen, samhörigheten och egen utveckling. Det är för dig som vill och har ork att utvecklas ihop med mig. Jag stöttar dig men det är du som gör jobbet.

  • Kunskap & Yoga: Allt som ingår i Kunskap & Yoga ingår även i Inner Circle. 
  • Gruppcoaching: Här möts vi i gruppen, utökar vårt personliga nätverk och du får coachning av mig kring yoga. 
    1 gång/månad á 1 timme.
  • Privatlektion: Vad behöver du fokusera extra på för att ta dig framåt i din vardag just nu? 
    1 gång/månad á 30 min, först till kvarn (5 platser).
  • Facebookgrupp

Hur gör jag om jag vill avsluta mitt medlemsskap?

1. Du loggar in på dina sidor, med inloggningen som du får tillgång till när du blir medlem. 

2. Under ”my subscriptions” får du möjlighet att avsluta ditt medlemskap.

Hur mycket yoga måste jag kunna innan jag går med?

Det finns introduktionsvideos och introduktionsblad så du enkelt kan komma igång med Kundaliniyogan om du är nybörjare. För dig som kan grunderna eller yogat en hel del så är det bara att gå vidare till yogapassen och meditationerna. 

NÅGRA NÖJDA DELTAGARE

Yoga Online gör det möjligt för mig att yoga när jag kan och där jag befinner mig. Oftast väljer jag att göra hela passet men ibland delar av det beroende på behov och tid. Alla pass finns tillgängliga i Yoga Online och jag kan välja vilket pass jag vill yoga för dagen. Förutom hela yogapass lägger Anna Malcus ut övningar som är bra att göra under en paus. Yoga Online passar mig perfekt!
Monica Åkesson
Yoga Online, Inner Circle
Online-yoga för föräldrar med barn med NPF var ett perfekt alternativ för mig som ville hitta en form för att hitta ett mentalt lugn och som har svårt att komma iväg hemifrån. Sedan kombinationen med att få samtala och höra andra föräldrar i liknande situation och få råd och stöd av Anna som har så mycket kunskap och engagemang var väldigt värdefullt.
Angelica Larsson
NPF-Yoga Online, Inner Circle
Stäng meny
×
×

Kundvagn